През втората гестационна седмица, също както и през първата, все още не сте технически бременна, но сте по-близо до тази цел от всякога. В този период тялото ви се подготвя за овулация. За да увеличите максимално шансовете си да създадете нов живот, сега е моментът да обърнете внимание на фините сигнали на тялото си за плодовитост и да прекарате качествено интимно време с партньора си.
Не забравяйте, че вашият лекар изчислява датата на раждане и 40-те гестационни седмици започват своето отброяване от първия ден на последната ви менструация. Така че, ако току-що сте имали положителен тест за бременност и смятате, че сте бременна от две седмици, всъщност сте в 4-та. Преминете към статията за 4-та седмица тук.
Продължете да четете тази статия на Bebeshori, за да разберете какво се случва с тялото ви по време на втората гестационна седмица.
Развитието на бебето ви в гестационна седмица 2
Въпреки че по това време няма развитие на плода, то предстои и тялото ви се подготвя за него. В яйчника ви узрява яйцеклетка, която се подготвя да се освободи. Междувременно лигавицата на матката ви расте и се удебелява, за да приеме и подхрани новия живот. В края на седмицата ще настъпи овулация, когато яйчникът ви ще освободи яйцеклетката в маточните тръби.
Яйцеклетката може да оцелее от 12 до 24 часа след овулацията. Но не е задължително да правите секс точно в деня на овулацията. Тъй като сперматозоидите могат да живеят до пет дни в плодородната цервикална слуз, можете да имате полов акт всеки втори ден през втората гестационна седмица. Или да осъществите полов акт ден или два преди овулацията, за да получите сперматозоидите на място, готови и чакащи яйцеклетката, когато се освободи.
От милионите сперматозоиди, които започват пътя към яйцеклетката, само малка част от най-здравите и най-силните ще стигнат до фалопиевата тръба. След като се озовете там, в яйцеклетката ще влезе само един. Когато сперматозоидът и яйцеклетката се съединят, тогава се получава актът на оплождането.
Съвети за грижа за себе си
Опитите за зачеване могат да бъдат вълнуващи, но също така и стресиращи, особено ако са минали няколко месеца. Не забравяйте да се грижите за физическото и психическото си здраве през гестационна седмица 2.
Грижа за себе си
Доброто хранене, редовните физически упражнения и достатъчният сън могат да ви помогнат да се чувствате добре и да се преборите със стреса. Това може също така да ви насочи към поддържане на здравословно тегло и спазване на препоръчителните норми за наддаване на тегло по време на бъдещата ви бременност.
Приемайте витамините
Започнете или продължете да приемате фолиева киселина или пренатален витамин, за да си набавите всички хранителни вещества, от които се нуждаете, за да сте здрави по време на бременността и да предотвратите здравословни проблеми за вас и бъдещото ви дете.
Опитайте се да намалите стреса
Обичайният стрес в ежедневието няма вероятност да попречи на забременяването или запазването на бременността. Но високите нива на стрес и напрежението, свързано с опитите за зачеване, могат да окажат негативно влияние върху плодовитостта.
Какво казват експертите
„Знаем, че стресът може да понижи сексуалното желание и да доведе до затруднения със съня, което може да попречи на процеса на забременяване, но нормалните стресови фактори в ежедневието рядко причиняват дългосрочни проблеми с плодовитостта или оказват влияние върху бременността. “
Д-р Янко Арнаудов, акушер-гинеколог
Можете да се опитате да контролирате стреса, като практикувате техники за релаксация, медитирате, разхождате се или прекарвате време с приятели. Ако се чувствате прекалено стресирани или тревожни, можете да се обърнете към вашия лекар.
Вместо заключение
През гестационна седмица 2 ще трябва да обърнете внимание на вашето женско здраве и признаците на плодовитост, тъй като тялото ви се подготвя за овулация. Редовната сексуална активност с партньора ви през тази седмица ще ви даде най-добрата възможност да заченете.
Можете също така да започнете или да продължите да работите върху здравословен начин на живот, като например да добавите повече хранителни продукти и богати на фолиева киселина храни към ежедневния си хранителен режим и да се опитате да контролирате стреса.
Подгответе се за голямо събитие през следващата седмица - зачеване! Много хора вярват, че бременността официално започва с оплождането на яйцеклетката. Други смятат, че тя започва с имплантацията или положителния тест за бременност.
Както и да го погледнете, зачеването е важно събитие, защото малката оплодена яйцеклетка ще израсне и ще се превърне във вашето дете.
препоръчваме ви:
Как да приготвяме детски пюрета в домашни условия