Когато става въпрос за спиране на кърмата, има много различни причини, поради които жените искат бързо и безболезнено да спрат притока на мляко. Например някои жени избират да не кърмят и искат да потиснат лактацията от самото начало, докато други са кърмили известно време и вече е назрял моментът да отбият детето. Процесът на спиране на кърмата по естествен начин може да отнеме от дни до седмици и при различните жени протича по различно.
Продължителността на процеса зависи от това колко дълго тялото на майката е произвеждало мляко.
Ако търсите естествени методи и средства за спиране на кърмата, прочетете статията на Бебешори докрай. Освен тях като бонус ще получите и стъпки за потискане на лактацията. Да започваме!
Спиране на кърмата по естествен начин чрез билки
Приемът на био продукти като билките за намаляване на лактацията е естествен метод, се използва от различни култури от векове. Не забравяйте обаче, че билките могат да действат като лекарства, което означава, че имат рискове и странични ефекти.
Важно е да се посъветвате с Вашия лекар, преди да опитате каквато и да е билка или добавка на основата на растителен произход.
Градинският чай и ментата често се препоръчват за намаляване на производството на кърма.
И двете билки могат да се намерят в аптеките или магазините за здравословни храни под формата на тинктура, таблетки или чай.
Билкарите често препоръчват да се пият по няколко чаши билкови чайове през деня, за да се подпомогне спирането на кърмата.
Стъпки за потискане на лактацията
Важността на кърменето и майчиното мляко често е в центъра на обучението на новите родители, но основите на отбиването също са важни. Разбирането на начина на работа на процеса ще ви помогне да се уверите, че той ще протече гладко.
Процесът на кърмене протича по системата „търсене и предлагане“. За да намалите количеството на кърмата, трябва да намалите търсенето. Това означава, че ще искате да изцеждате кърмата си възможно най-малко.
Ето с какви естествени методи да го постигнете:
- Намаляване на храненето и изпомпването
- Ако преди това сте хранили бебето си или сте изпомпвали, бавното намаляване на храненията или изпомпванията ще ви причини най-малко болка. Ако не сте изцеждали кърма, избягвайте изпомпването за удобство и всякаква стимулация на зърното (което включва и сексуална стимулация).
- Не стискайте
- Не се поддавайте на изкушението да стиснете зърната си, за да проверите дали все още произвеждате кърма. Стимулирането на гърдите или зърната при спирането на лактацията може да доведе до продължаване на производството на малко количество кърма. Това допълнително удължава процеса.
- Обърнете внимание храненето дори да се спазват здравословни диети
- Някои храни (т. нар. лактогенни храни) могат да накарат тялото ви да произвежда повече количество майчино мляко. Когато сте в период на спиране на кърмата, е добре да избягвате да консумирате лактогенни храни като овес, лен, бирена мая, ядки и др.
